SLSLEEP REVOLUTION 睡眠革命 : 睡眠是人类最自然、最重要 , 也是最复杂的生理和心理现象。
良好的睡眠是人体健康的重要标志之一。随着睡眠医学的不断发展，人类对睡眠生理作用的了解越来越深入。睡眠在维持人体健康中的重要作用逐渐被认识和重视，充足而高质量的睡眠是精力恢复、免疫调节、记忆整合、内分泌调控、等重要生理过程所必需的。睡眠质量直接影响生存质量，睡眠障碍疾病则可以直接损害健康、诱发多种严重疾病，甚至危及生命。据世界卫生组织统计，全球27%的人存在睡眠问题，即每4个人中至少有一人“睡不好”。据最新的中国睡眠指数报告显示，我国有大约31.2%的人存在严重的睡眠问题。
